Un sistema completo

Tecniche
Tutte le tecniche con le loro variazioni, spiegate in dettaglio, per un uso più specifico.

Condizionamento
Condizionamento del corpo con esercizi Yin e Yang, come praticato in Cina.

Applicazioni marziali
Applicazioni marziali potenti, per una maggiore efficacia in una situazione reale.