Blog ( Gongfu - Taijiquan - Qigong )

Struttura e sistema del Qixing Tanglangquan

L’intero sistema del Qixing Tanglangquan ortodosso (intendasi con il termine “ortodosso” il sistema di trasmissione interno alla famiglia Lin N.d.T.) si basa sugli insegnamenti tramandati dal venerabile maestro Lin Jingshan (1885-1971).
Utilizzando gli antichi esercizi interni (Nèigōng内功)come base, le forme (Tàolù套路) e le armi (Qìxiè 器械) come struttura, e il combattimento libero (Sǎnshǒu 散手) come .……. .....


Hung Gar - Punti fondamentali per la postura di ogni parte del corpo

La testa è la parte più importante del corpo, da essa dipendono tutte le altre parti.
Esistono comunque molte espressioni per descrivere l’importanza della testa e del collo, non ci deve essere tensione dei muscoli del collo con conseguente perdita della flessibilità della testa e del corpo.
Negli esercizi di Hung Gar la testa piegata può causare …. .....


Caratteristiche del Movimento del Li Pai Taijiquan

Molte persone passano anni a studiare Tàijíquán, ma per la maggior parte di loro il progresso sia lento e non riescono ad acquisire completamente queste abilità.
Parte di questo problema è probabilmente la pratica insufficiente, ma un elemento significativo è la comprensione delle abilità di base che i principianti sono tenuti a sviluppare.
Senza una buona comprensione mentale e fisica delle . ........

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