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  • Bologna, Italy

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CHENG BAGUAZHANG

Siamo referenti per l'Italia del GM° Tang Tungwing, discepolo del GM° Liu Jingru ( del quale anche il M° Zanetti è discepolo ).
Lo stile Baguazhang del GM° Liu Jingru ha mantenuto uno spirito marziale molto evidente, e il M° Zanetti ne conserva questo aspetto.

LEGGI DI PIU'
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LO STILE

Cheng Baguazhang

  • Movimenti a spirale ed esplosioni di forza
  • Duro e morbido alternati
  • Veloce ed esplosivo
  • Applicazioni marziali efficaci

INTERNATIONAL LONGZHAO GONGFU ASSOCIATION

NON ACCONTERTARTI, LE PERSONE SPECIALI PRATICANO STILI SPECIALI

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MAESTRI CINESI

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DISCIPLINE

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NAZIONI

0

INSEGNANTI

0

LIBRI PUBBLICATI

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EFFICACIA INSEGNAMENTO

PRATICHIAMO LO STILE COMPLETO DEL
GM° LIU JINGRU

cosa studiare

Programma dello stile Baguazhang

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01

TEORIA

Storia e Caratteristiche, Cerchio e Quadrato, Vuoto e Pieno, Shiyao, Bafa, Qīquán, Yīnyángzhī, Lùnjìn, Sanjiesishao Lun, Sānshíliù, Sìshíbafa.

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02

FONDAMENTALI

Posizioni e Passi,
Parate e colpi,
Calci e proiezioni,
Qigong marziale.

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03

FORME SENZA ARMI

Bagua Bādàzhǎng,
Bagua Liùshísìzhǎng,
Bagua Yóushēn liánhuánzhǎng,
Bagua Jiǔgōngzhǎng, Bagua Liùshísìshǒu.

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04

FORME CON ARMI

Bagua jian, Bagua dao,
Bagua zhashen qiang,
Bāguà Shuāng tóu qiāng,
Bagua ziwu yuan yang.

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05

BAGUA IN COPPIA

Bagua Tui Shou
Er Shi Si Shi Duilian
Bagua Dao Duilian
.

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06

SELF-DEFENSE & ALTRO

Condizionamento del corpo con esercizi Yin ed esercizi Yang.
Applicazioni marziali efficaci in difesa personale.

SERIETA' E CONTINUITA'

Lineage

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LINEAGE DELLA NOSTRA ASSOCIAZIONE

PERCHE' solo attraverso l'insegnamento continuo con Grandi Maestri si può imparare davvero uno stile tradizionale.
PERCHE' la VERA conoscenza non si improvvisa.

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granmaestro
LIU JINGRU

4° Generazione del metodo Cheng, ....

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Granmaestro
TANG TUNGWING

Discepolo del GM° Liu Jingru e custode della Tradizione....

IMPARA UNO STILE ORTODOSSO

5 motivi per imparare lo stile

  • Benefici psico-fisici e self-defense
    • Riduce la massa grassa, tonifica i muscoli, aumenta forza e resistenza, migliora l’apparato cardiovascolare.
      Migliorano reattività, velocità, riflessi, agilità.
      Favorisce mobilità articolare, coordinazione, equilibrio.
      Aumenta la propria capacità di autodifesa in situazione reale.

  • Aumenta la conoscenza del proprio corpo
    • Con l’allenamento, specialmente se intenso, si impara non solo a capire i propri limiti e a superarli, ma anche a gestire il proprio corpo e conoscere le proprie capacità.
      Si scopre il piacere del movimento e di far emergere le proprie potenzialità più profonde.

  • Aumenta l’autocontrollo
    • Insegna la disciplina, la capacità di rimanere calmi in situazioni di pericolo, di domare l’aggressività, la presa di coscienza delle proprie capacità e dei propri limiti, sono alcuni dei benefici psicologici che si possono ottenere, oltre all’azione anti-stress.

  • Aumenta l’autostima
    • Diventare più forti aumenta l’autostima in modo funzionale ed efficace: il corpo funziona meglio, migliora la postura e di conseguenza la fiducia in se stessi.
      Spesso si insegna per prima cosa a cadere, si impara quindi che spesso si cade, ma ci si rialza sempre.

  • Insegna il rispetto per gli altri
    • Confrontandosi e allenandosi insieme fa nascere un naturale rispetto verso gli altri, dato dal fatto che ci si rende conto di quanto sia facile farsi del male a vicenda.
      Non a caso molte arti marziali sono propedeutiche per l’educazione e in diversi paesi vengono insegnate durante la scuola dell’obbligo.
      Fa nascere Gruppi di amicizie sincere e durature, che condividono momenti di vita insieme.






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