Jiben gōng – Fondamentali
Zhuānggōng wǔ chuí - Lavoro statico dei cinque pugniZuòzīgōng - Lavoro in posizione seduta
Wò wèi gōng - Lavoro in posizione sdraiata
Lǎo bā shǒufǎ - Tecniche delle otto mani antiche
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